ねえねえ、みんな！
今日だけはダイエット解禁しよ！
今日だけは解禁しちゃいませんか？
毎日頑張っているダイエット。
糖質制限、カロリー計算、運動...
「意外とストレス溜まってるかも？ 」
「そうだよ。たまには自分を甘やかしてあげないと」
「心も体も壊れちゃうよ。」
日々の生活の中で体型や体重に悩み、
ダイエットに励んでいる私。
今日友人たちから提案があった。
「ダイエット解禁の日を提案したいと思います！」
「今日だけは、好きなものを好きなだけ食べよう！」
「美味しいものを食べて、心も体も満たされよう。」
「大切なのは、明日からまた頑張ること！」
その言葉を聞いて私は、今日だけの解禁だから、
罪悪感なんて感じる必要はないかも。
むしろ、明日からのダイエットの活力になるはず。
美味しく食べて、リフレッシュして、
明日からまた目標に向かって頑張ろう！
という気持ちになった。
今日は心のリフレッシュ日。
うん。そうしよう！と私は決心した。
「というわけで・・・さあ、みんな！」
「 今日は思いっきり楽しもう！」
「私、あそこのデザート食べたいかも。」
「行きたかったんだよねぇ」
「いいね！行こ行こ！」
「何時にする？」
あっ！でもこれだけは約束ね。
暴飲暴食はダメ。
あくまで適量に楽しもうね。
それと・・・
明日からは必ず再開する約束だよ。
